Quines especialitats esportives o terapèutiques treballes com a entrenador personal?

Valoración funcional y deportiva, mediante el protocolo fms. Con estos datos como punto de partida se elabora un programa de entrenamiento en el que, además de mejorar el estado físico, se realizan ejercicios "correctivos" para resolver las "dis"funciones que se encuentren.

Quins creus que són els nínxols de població a qui van dirigits els teus serveis com a entrenador personal?

Como fisioterapeuta y entrenador personal. Desde niños/adolescentes donde el objetivo sea evitar o corregir algún problema de desarrollo; pasando por deportistas que quieren mejorar sus marcas y objetivos, como corredores con quien tengo bastante experiencia tanto en trail como en pista. También trabajo con clientes cuyo objetivo es una mejora de la calidad de vida, dolor de espalda, hombro, rodillas,... en este caso no importa la edad o sexo, es el objetivo lo que los relaciona. Escuela de espalda, abdominales hipopresivos, ejercicios correctivos,... son algunas de las opciones además del trabajo con un objetivo puramente deportivo.

Penses que la població general -no esportistes especialitzats- coneix el treball que realitzeu els entrenadors personals?

Creo que no, pienso que se ve como un lujo cuando muchas veces resulta más como una inversión de futuro. Al menos a mi parecer, una parte importante del entrenamiento es el aprendizaje por parte del cliente. De esta forma será capaz, no solo de mejorar en su deporte o vida diaria, sino además de entrenar mas y mejor también cuando lo haga por su cuenta.

Quin plus pot aportar la intervenció d'un entrenador personal respecte als entrenaments no assistits?

La visión externa del movimiento y la postura es necesaria para la adecuada realización de cualquier actividad. Desde el deporte que te gusta, hasta el trabajo día a día.

Podries exemplificar o explicar un cas de singular millora que hagis aconseguit amb algun client?

Clienta de 36 años, incapaz de realizar actividad física por dolor en el glúteo que baja por el muslo y la pantorrilla hasta el pie. Empezamos con una valoración que mostró una clara insuficiencia en el glúteo medio que provocaba un valgo muy marcado de rodilla y una rotación interna de todo el miembro inferior. Después de disminuir el dolor y restaurar la mayoría del ROM, en 8 sesiones conseguimos una clara mejoría en la alineación Cadera/rodilla/tobillo, empezó a poder salir a la montaña sin dolor. En estos momentos realiza salidas de varias horas sin ningún tipo de molestia.

Per què hauria de decidir-me a contractar-te?

Si te gusta el deporte, y pretendes practicarlo durante mucho tiempo; conmigo entrenarás y aprenderás a entrenar. Rehabilitación, readaptación y mejora deportiva. Un enfoque distinto de la actividad física que te ayudará a lograr objetivos que creías imposibles.