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Óscar Moreno Espada

  • Activitat per a totes les edats
  • Disponibilitat els caps de setmana
  • Elaboració d'un pla nutricional personalitzat
  • Elaboración d'un pla d'entrenament personalitzat
  • Entrenament en grup
  • Entrenament per a adolescents (entre 12 i 18 anys)
  • Entrenament per a joves (entre 18 i 40 anys)
  • Entrenament per a la mitjana edat (entre 40 i 65 anys)
  • Entrenament per a la tercera edat (més de 65 anys)
  • Entrenament per a nens (menors de 12 anys)
  • Entrenament per a nivell amateur
  • Entrenament per a nivell avançat
  • Entrenament per a nivell intermig
  • Entrenament per a nivell professional
  • Entrevista personalitzada inicial
  • Flexibilitat horària
  • Plans d'entrenament online
  • Qüestionari Par-Q d'aptitud física
  • Seguiment personalitzat
  • Servei a domicili
  • Arnés protector o subjectador
  • Pilota esportiva
  • Material de gimnasia
  • Bat de beisbol
  • Bicicleta o bicicleta estàtica
  • Botes o calçat esportiu
  • Cavall per a l'hípica
  • Canoa kayak, piragua o balsa
  • Casc o elements de protecció
  • Armilla salvavides i/o vestit de neopré
  • Material de kitesurf
  • Material d'escalada
  • Equís o raquetes de neu
  • Material d'esgrima
  • Guants esportius
  • Maquinària o equipament de fitness
  • Material de golf
  • Patins
  • Pista, espai tancat o instal·lació esportiva
  • Raqueta o pala
  • Material de boxa
  • Sala de gimnàstica
  • Taula de ping pong
  • Taula de skateboard, snowboard o wakeboard
  • Taula de surf
  • Vestimenta esportiva

Me considero y me identifico con un sherpa. Guío a mis clientes por el camino más adecuado para conseguir sus objetivos, ya sean estos encaminados hacía la saludo o hacía el rendimiento...

Padezco el sindrome del aprendizaje continuo y eterno, con esto lo que quiero decir es que estoy en constante evolución, cogiendo aquellas cosas que me brindan grandes profesionales "docentes" del ámbito del ejercicio físico, la salud y el rendimiento, para hacer una caja de herramientas, las clasifico y las evalúo para saber cuando y como las tengo que hacer servir.

Soy un profesional formado y con ganas de seguir formándose, sociable y me encanta el trabajo en equipo, por eso en Intelligent Fit, trabajo con otros profesionales para poder dar el mejor servicio posible...

Seguimiento + labor multidisciplinar + constancia = Éxito.

Colaboro como editor en el blog Buenaforma.org, escribiendo posts sobre optimización de la salud y el rendimiento.

En esta última epoca hay una pequeña mezcla en los objetivos en los que estoy trabajando, desde clientes que se quieren poner enforma (perder peso, ganar peso) , rehadaptación de lesión, poroblemas de espalda, hasta preparación física en deportes de carrera como el running y de raqueta como el paddel. Hoy en día el entrenamiento ya no es solo para el que tiene dinero o las estrellas de la tv.... En estos momentos trabajo con personas que están jubiladas hasta directivos de empreses, médicos y gente joven que está estudiando en estos momentos. Un groso de la población aún no conoce los beneficios de contratar a un entrenador. Yo les invito a realizar una sesión de prueba y que luego valoren la difernecia. Así que estáis todos invitados, solo debéis poneros en contacto conmigo y una de las formas es desde aquí en la plataforma DeporBangBang. Hay cierta difernecia, planificación más específica, control, cambio, seguimiento, esto y mucho más hace que en el entrenamiento personal se obtengan mejores y más rápidos resultados. Pues uno de los casos que suelo explicar en cuanto al objetivo de salud se refier, es el de la señora Maria, una señora que cuando me contrato estaba en la unidad del dolor. Con esta señora trabajamos en conseguir realizar ciertas cosas de la vida diaria que no podía hacer y sin dolor, como poner la lavadora etc....
El trabajo fue en mejorar su movilidad y su fuerza, luego nos centrarmos en mejorar y potenciar los gestos que ella necesitava para el día a día. Esta es una de las cosas que menos me gusta, se que el marketing es importante, pero yo me dedico al entrenamieto así que el deportista, o la señora Maria de turno que realmente quiera un cierto cambio, aquí estoy para poner todo sobre el terreno y ayudarles.

Muy buen profesional!!

, (10)

Se toma muy en serio su trabajo, una buena elección.

, (9.6)

Gran profesional q se adapta y ofrece gran calidad.

, (10)

La palabra profesional va muy acorde con su implicación. Totalmente aconsejable, se nota que domina el tema.

, (10)

Buen profesional. Persona muy cercana, con gran capacidad para motivar y al mismo tiempo exigir un buen trabajo físico, con resultados muy satisfactorios.

, (4.3)

Muy buen entrenador, se adapta a tus necesidades particulares y te busca un programa de trabajo adecuado!

, (8.7)

Motivar al máximo para ayudarte con tu objetivo sin tirar la toalla, ha sido el dinero mejor invertido y el mejor apollo para lograr mis metas, solo decir que gracias Oscar!!!!

, (10)

Es una persona paciente, puntual y lo mas importante Profesional.

, (9.7)

Entrenamiento eficaz y seguro. Motivación. Responsabilidad y compromiso con el resultado.

, (10)

Un gran entrenador y más aun como persona. Te motivaba hasta tal punto que esperabas con impaciencia que llegara la hora para entrenar.

, (10)

Profesional.

, (9.3)

Persona dinamica, cercana, motivadora, comprometida y profesional.

, (8)

Es un entrenador entregado con su trabajo y profesional a la hora de realizarlo. La motivación es constante, lo cual ayuda mucho, y cualquier duda o dificultad es resuelta.

, (9.7)

Instruccions

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