Javier Pérez

  • Activity for all ages
  • Adaptable schedule
  • Available on weekends
  • Development of personalized diet plans
  • Development of personalized training plans
  • Group training
  • Initial personalized interview
  • Online training plans
  • PAR-Q (Physical Activity Readiness Questionnaire)
  • Personalized follow up
  • Training at client's home
  • Training for adolescents (from 12 to 18 years old)
  • Training for advanced users
  • Training for amateur users
  • Training for kids (less than 12 years old)
  • Training for mid-level users
  • Training for middle aged (between 40 and 65 years old)
  • Training for professional users
  • Training for the elderly (over 65 years old)
  • Training for young people (between 18 and 40 years old)
  • Protective harness.
  • Sports ball
  • Fitness equipment
  • Baseball bat
  • Bicycle or stationary bicycle
  • Sports shoes
  • Horse for riding
  • Kayak, canoe or raft
  • Helmet or protective elements
  • Life jacket and / or wetsuit
  • Kitesurfing equipment
  • Climbing equipment
  • Skis or snowshoes
  • Fencing equipment
  • Sports gloves
  • Machinery or fitness equipment
  • Golf equipment
  • Skates
  • Track, indoors, sports facility or gym
  • Racket or paddle
  • Boxing equipment
  • Fitness room
  • Ping Pong table
  • Skateboard, snowboard or wakeboard
  • Surf table
  • Suit or sport clothes

Founder and Personal Trainer en T-Entreno.com.

Entrenador personal (Nivel 4), certificado por el Instituto Internacional del Deporte y las Ciencias Aplicadas (IIDCA) y por la Asociación Europea de la Salud y el Fitness (EHFA), inscrito en el Registro Europeo de Profesionales del Ejercicio (EREPS), y profesor de educación física por la Universidad Rey Juan Carlos.

Siempre aficionado al deporte, empecé hace 10 años a introducirme en el mundo del Fitness a través de diferentes gimnasios, y de manera profesional independiente desde hace ya más de 3 años, motivado por la búsqueda de la especialización que ofrece el entrenamiento personal.

Durante todos estos años mi dedicación a este campo ha sido total, obteniendo varias titulaciones relacionadas con el deporte y el entrenamiento, participando en conferencias, reciclando los conocimientos adquiridos... con el fin de lograr la mejor preparación para dar un servicio de calidad a mis clientes.

Entre otras titulaciones, destacan la de técnico en conducción de actividades físico-deportivas, instructor de Pilates, Socorrista de la Comunidad de Madrid y entrenador de fútbol base de la Federación Española de Fútbol.

Mi especialidad es el entrenamiento físico y deportivo aplicado para mejorar la salud y la condición física general, el aspecto estético (pérdida de peso, desarrollo muscular...) y mejorar el rendimiento en cualquier deporte.
Dispongo de material de entrenamiento como TRX, BOSU, Kettlebells, mancuernas, gomas etc. para que los entrenamientos se adapten a cualquier persona y resulten dinámicos, amenos y variados. Mis servicios son adecuados para la población general, independientemente de la edad y la condición física que tengan, y deportistas (profesionales o no). Además nuestras tarifas son muy competitivas y asequibles, por lo que nuestros packs están al alcance de cualquier bolsillo. Afortunadamente creo que poco a poco la gente es más consciente de que contratar los servicios de un profesional cualificado en quien confiar sus objetivos físicos es la mejor decisión, ya que entrenas de forma segura, previniendo las lesiones, es más efectivo, los resultados se ven mucho antes, aprendes, te diviertes más que en un gimnasio, tienes a alguien que te motive y no te permita abandonar...
Además al ser un sector en auge, cada vez hay más oferta por lo que los precios son cada vez más asequibles y al alcance de todos. Como comentaba en la respuesta anterior, con un entrenador vas a entrenar de forma segura, empleando posturas adecuadas y ejercicios aptos a tu condición física. En los gimnasios hay demasiada gente y los monitores a menudo no pueden estar pendiente de cada cliente para corregirlos.
Además, está el punto de la motivación. Tener un plan de entrenamiento adecuado para ti, te va a permitir ver resultados mucho antes que en un gimnasio donde te dan tablas de entrenamiento genéricas. Esto evidentemente hace que sea más difícil que abandones pues ves que todo el esfuerzo tiene recompensa. Entrenar sin un plan específico hace que a menudo la gente se desanime y deje de entrenar porque ven que han fracasado a la hora de conseguir sus objetivos. En estos años que llevo ejerciendo como entrenador han sido muchos los casos de éxito y logro de los objetivos.
Un ejemplo es el caso de un cliente que nunca había hecho deporte, tenía un sobrepeso importante muy por encima de los 90 Kg, y en apenas un año ya está muy cerca de los 80 Kg, y además ha corrido ya dos carreras populares de 10Km, la última por debajo de los 60 minutos, algo que cuando empezó ni se planteaba que pudiera pasar. Y todo esto sin pasar hambre, mejorando poco a poco su alimentación con pautas muy básicas y eso sí, con un programa de entrenamiento a medida.
Como este caso podría contar muchos más ya que son muchos los clientes a los que he entrenado y entreno desde que ejerzo esta profesión. Sin entrar en detalle en mi CV pues lo puedes ver en mi perfil o en mi web, te puedo decir que contar con mis servicios es una buena decisión ya que en todo momento vas a sentir que tu entrenamiento es totalmente personalizado y adecuado a tus características, estaré pendiente de ti en todo momento para resolver tus dudas y animarte para mantener tu motivación en lo más alto. Además te ofrezco todo tipo de comodidades: me desplazo a tu domicilio o el lugar que elijas para entrenar, llevo todo el material necesario adaptable a cualquier entrenamiento y espacio disponible por lo que no tienes que comprar nada, te facilitaré el acceso a una herramienta informática donde podrás consultar tu plan de entrenamiento diario, semanal y mensual además de ver tus progresos y tu evolución, los entrenamientos son muy variados y amenos, y lo mejor de todo: te lo pasarás bien y encima conseguirás tu objetivo.

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