Jose Diaz Borrero

  • Activity for all ages
  • Adaptable schedule
  • Available on weekends
  • Development of personalized diet plans
  • Development of personalized training plans
  • Group training
  • Initial personalized interview
  • Online training plans
  • PAR-Q (Physical Activity Readiness Questionnaire)
  • Personalized follow up
  • Training at client's home
  • Training for adolescents (from 12 to 18 years old)
  • Training for advanced users
  • Training for amateur users
  • Training for kids (less than 12 years old)
  • Training for mid-level users
  • Training for middle aged (between 40 and 65 years old)
  • Training for professional users
  • Training for the elderly (over 65 years old)
  • Training for young people (between 18 and 40 years old)
  • Protective harness.
  • Sports ball
  • Fitness equipment
  • Baseball bat
  • Bicycle or stationary bicycle
  • Sports shoes
  • Horse for riding
  • Kayak, canoe or raft
  • Helmet or protective elements
  • Life jacket and / or wetsuit
  • Kitesurfing equipment
  • Climbing equipment
  • Skis or snowshoes
  • Fencing equipment
  • Sports gloves
  • Machinery or fitness equipment
  • Golf equipment
  • Skates
  • Track, indoors, sports facility or gym
  • Racket or paddle
  • Boxing equipment
  • Fitness room
  • Ping Pong table
  • Skateboard, snowboard or wakeboard
  • Surf table
  • Suit or sport clothes

Mi experiencia se basa en todos los gimnasios en los que he trabajado y entrenado asi como con toda la gente y compañeros que he conocido en dichos ginmasios durante 20 años de mi vida, a parte de la actitud de querer siempre progresar y aprender más y más.

Los cursos estan bien, pero el aprendizaje real esta en las horas de trabajo en la sala y clases colectivas asi como en las horas de entretenimiento propio.

Soy MONITOR DE SALA/CLASES COLECTIVAS /ENTRENADOR PERSONAL /QUIROMASAJISTA /MASAJISTA DEPORTIVO /SOCORRISTA... Y lo que me queda por ser y aprender.

Busco la mejora de la persona, realizar sesiones que le interesen a ella, que mejore en lo que quiera y necesite. Para ello utilizo todo tipo de medios y miles de millones de ejercicios divertidos, dinamicos y efectivos. Suelo entrenar a gente de entre 30 a 40 años. Pero también me adapto a otro tipo personas y edades adaptando a sus condiciones físicas, sus dolencias y preocupaciones. Creo que no lo saben pero saben que nos necesitan para encontrar la motivacion para entrenar. El cara a cara con la persona es lo que te hace sentir sus capacidades, inquietudes, preocupaciones, dolencias, correciones posturales, coordinación... Todo asi que de entrenamientos no asistidos nada...nunca será lo mismo hacer un entrenamiento solo que con un entrenador personal. Si, hacerle sentir ganas de volver, motivarle, ver como te dice que se siente mejor, con mas fuerza, con mas capacidad cardio respiratoria y pulmonar, ver como recupera fuerzas en esas zonas debilitadas y se siente mejor. Porque yo me dedico a esto por pasión y me encanta a yudar a la gente a progresar y a motivarla. Sacar de cada uno lo mejor y sienta ganas de que el deporte forme parte de su vida para siempre y tenga unos habitos nutricioales sanos y se sientan bien por fuera y por dentro.

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