Qué especialidades deportivas o terapéuticas trabajas como entrenador personal?

Hipopresivos a domicilio, entrenamiento en suspensión (TRX), entrenamiento funcional usando propio cuerpo y materiales disponibles propios, del cliente o en espacios naturales (escaleras, bancos, árboles, barras, etc.)

Cuáles crees que son los nichos de población a quien van dirigidos tus servicios como entrenador personal?

Me especializo en puesta en forma de personas desde nivel bajo-medio q busquen un entrenamiento orientado a la salud y bienestar así como en mejorar su estado físico, tono muscular, recuperación post-parto, etc. Explico el que y el para qué en lenguaje fácilmente asimilable, lejos de tecnicismos y super-especializaciones, incidiendo en cosas q puedan hacer ellos mismos para conseguir sus objetivos bien solos o en grupo, en casa, al aire libre, en un gimnasio o incluso aprovechando huecos de minutos en el trabajo.

Piensas que la población general -no deportistas especializados- conoce el trabajo que realizáis los entrenadores personales?

Cada vez existe mas información correcta desde webs y redes sociales así como en revistas destinadas al público general que hablan con objetividad sobre ejercicios y quienes podemos ayudar a realizarlos de forma efectiva para conseguir resultados y sin lesiones, pero también mucha desinformación especialmente en programas de TV destinados al entretenimiento que desvirtúan y desinforman.

Qué plus puede aportar la intervención de un entrenador personal respecto a los entrenamientos no asistidos?

Personalización, como su nombre indica: adecuación a la persona q se ve perdida en una clase colectiva donde el instructor no puede (o algunos no saben o no quieren) explicar en detalle posiciones, adaptaciones de nivel de ejercicios al alza o a la baja, orientación y asignación de entrenamiento teniendo en cuenta nivel de partida, evitar lesiones, progresión según consecución de objetivos o superación de nivel de partida, orientar, asesorar.

Y sobre todo, ESCUCHAR a la persona, hablar con ella y orientar en base a lo escuchado.

Podrías ejemplificar o explicar un caso de singular mejoría que hayas logrado con algún cliente?

Una alumna consiguió una clara mejora de su diástasis con el método hipopresivo. Es un fiel ejemplo de compartir hipopresivos con otros entrenamientos, en su caso correr. Esta persona practica por su cuenta, tras solo una sesión de iniciación de 2h conmigo y una clase de repaso y reevaluación a los 2 meses.
Adjunto su propio testimonio:

Hola Rosalía! Pues contarte que tras un parón sin hacer nada volví a retomarlos este verano coincidiendo que volví a correr. Noté que combinando las dos cosas el resultado era mucho mejor. Desde el verano hago running (en realidad corro en cinta en casa) y bicicleta y termino mi sesión con estiramientos, ejercicios para fortalecimiento de piernas y para terminar mi tabla de hipopresivos. Actualmente llevo 3 semanas sin poder correr por una periostitis tibial( me temo que me pasé con los entrenamientos o hice una progresión demasiado rápida,,,,).
En cuanto a mi abdomen, creo que he conseguido lo máximo que puedo conseguir sin recurrir a la cirugía. Hace tiempo que no noto mejoría, pero es que si recuerdas, tenía una diástasis muy importante, y la separación que me queda creo que sólo se podría reparar con cirugía....Tengo el abdomen bastante plano y duro …. Sigo muy contenta con el método.Y hablo de sus maravillosos resultados a la gente siempre que puedo. De hecho, es lo que me ha permitido ponerme el biquini sin agobiarme…

Por qué debería decidirme a contratarte?

Enseño hipopresivos a domicilio, fuera de horarios comerciales, tardes-noches y fines de semana. Sin sesiones mínimas.

Persona muy responsable y ordenada. Entrego documentación, hago videos al cliente que lo desee para quien quiera recordar puntos clave. Seguimiento gratuito por mail / teléfono tras sesión intensiva de 2h de aprendizaje de hipopresivos.

Todo lo que enseño poseo el certificado y la formación adecuada para impartirlo (TRX, hipopresivos, múltiples seminarios desde 1999 de otras materias) así como experiencia práctica y permanente actualización.

Adapto a material disponible por mi parte o por la del cliente.

Trabajo en varias zonas: Madrid capital y zona Noreste y Noroeste según días de la semana / épocas del año. También disponible en otras zonas, si bien puede haber alguna diferencia en precios según zona por tiempo de desplazamiento y/o coste de transporte a zonas fuera de las señaladas
También Alicante capital y alrededores: San Juan, Campello… verano y fines de semana de primavera-verano (sin ningún sobrecoste).