Más de 7 años de experiencia en el mundo del deporte, fitness, la salud y el estilo de vida trabajando en Inglaterra y España y ayudando a miles de personas.
Me llamo Alfonso y soy el CEO de 24hourbalance. 'Balance' en inglés, significa equilibrio, que es propiamente lo que promovemos en este sitio.
No te obsesiones con dietas milagrosas o sudando en el gym durante 3-4 horas, todo en su correcta medida es lo adecuado.
La clave es fácil: elige alimentos adecuados, entrena tu cuerpo, descansa adecuadamente y asegúrate de tener vida social y estar feliz.
Cuerpo y mente van de la mano. Estamos aquí para ayudarte y guiarte en tu camino para conseguir la mejor versión de ti.
Tu objetivo es nuestro objetivo.
Be a better you!
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