ATuAirePilates

  • Attività per tutte le età
  • Colloquio personale iniziale
  • Disponibile nei fine settimana
  • Follow-up personalizzato
  • Formazione per gli adolescenti (dai 12 ai 18 anni)
  • Formazione per gli anziani (oltre 65 anni)
  • Formazione per gli utenti amatoriali
  • Formazione per gli utenti avanzati
  • Formazione per gli utenti di livello medio
  • Formazione per gli utenti professionali
  • Formazione per i bambini (meno di 12 anni)
  • Formazione per mezzo di età (tra i 40 ei 65 anni)
  • La formazione per i giovani (tra i 18 ei 40 anni)
  • Orari flessibili
  • PAR-Q (Physical Activity Readiness Questionnaire)
  • Piani di formazione on-line
  • Servizio di consegna
  • Sviluppo di piani di dieta personalizzati
  • Sviluppo di piani di formazione personalizzati
  • Training di gruppo
  • Imbracatura di protezione
  • Sport palla
  • Attrezzature per il fitness
  • Mazza da baseball
  • Bicicletta o cyclette
  • Scarpe sportive
  • Cavallo per l'equitazione
  • Kayak, canoa o in gommone
  • Casco o elementi di protezione
  • Giubbotto di salvataggio o muta
  • Attrezzature kitesurf
  • Arrampicata attrezzature
  • Sci o le racchette
  • Attrezzature Scherma
  • Guanti sportivi
  • Macchinari e attrezzature per il fitness
  • Attrezzatura da golf
  • Pattini
  • Pista, impianto sportivo o in palestra
  • Racket o paddle
  • Equipaggiamento boxe
  • Sala fitness
  • Tavolo da ping pong
  • Skateboard, snowboard e wakeboard
  • Tavolo surf
  • Sportivi vestiti

El método pilates un clásico que recomiendan los médicos más las ultimas novedades, KMI, scolio pilates, gimnasia hipopresiva, cadenas musculares, flexibilidad.

Gimnasia inteligente con resultados profundos.

Pilates terapeutico, Pilates para bailarines, Pilates deportistas, Pilate Magic flexibility. Entreno a una variedad de grupos: personas con lesiones diversas, a bailarines, a amantes de todo tipo de deportes, aficionados a las artes marciales, así como yoga. A personas que quieren sentirse bien con su cuerpo como yo. Y deportistas que lo más quieren es ganar elasticidad. Para ellos tengo Pilates Magic Flexibility. En cuanto a Pilates, la gente está muy contenta. La carrera de un bailarín clásico que es lo que suele haber detrás de un instructor de Pilates, requiere al menos 7 años y un montón de habilidades (equilibrio, alineación, coordinación, descoordinación coordinada, agilidad, fondo, suavidad, técnica, consciencia corporal y un largo etc). Me siento muy valorada por la sociedad. Además cuando te formas en el Método Pilates requieres de conocimientos profundos de anatomía, en mi caso, además añado una visión general de osteopatía y KMI. El feedback que recibo desde hace 10 años es de que somos competentes. Y que Pilates funciona. Lo resumiría en Consciencia Corporal. Y por lo tanto CALIDAD de movimiento y PROGRESO. Es decir mejor SALUD. Podría explicar muchos, lo cierto es que el público que llega suele hacerlo recomendado por el médico. El Método Pilates tiene vocación de curar y si añades otras herramientas el éxito es rotundo. Es lo que enganchó de Pilates. Mi objetivo es que cada oveja vaya con su pareja. Tengo una anécdota que me encanta. Una clienta al ver que también doy clases de ballet para adultos. Se esperaba que fuera una persona muy exigente con sus avances. Y suerte que estoy céntrica, si no creo que no habría venido a probar.

A mi me gusta dar autonomía, explicar el porqué de las cosas, aportar herramientas, conocimiento y adecuarlas al cuerpo y el momento de cada uno. Que el cliente sea el piloto y yo el copiloto. Hay muchos buenos instructores de Pilates y también mejores. La diversidad es necesaria y fantástica porque nos enriquece. Cada uno tienen sus puntos fuertes según su experiencias pasadas y su formación.

Así que creo que se puede estar muy contento con Instructores muy distintos. Porque depende del momento de la vida que te esté tocando vivir, tus motivaciones (puedes necesitarlo cerca de casa o del trabajo porque si no si irías), o el precio (porque si no no te tendrías que quedar en casa) etc... Se tiene que probar hasta que uno encuentra el suyo. Para mi también es importante que el cliente esté a gusto conmigo y seamos un equipo. Así mi consejo es que pruebes, pruebes hasta que encuentres tu "media naranja". Es tu tiempo, tu cuerpo, tu salud, tus metas. Lo merece.

Parece otro pilates de lo que mejoras en A tu aire Studio. Había hecho pilates antes y me quedo con este. Una profesora cinco estrellas.

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Había practicado pilates antes y me había ido muy bien. Así que cuando cambie de barrio busque uno por los alrededores. Y creo que he descubierto el verdadero pilates. Lorna hace que la sesión sea tan especifica que los dolores desaparecen y la postura y la flexibilidad han llegado a unas metas que no me sentía capaz de lograr. Y encima el precio es mejor que donde iba antes. Aunque cambie de barrio ya no me cambio de pilates, además esta en el centro.

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La mejor de las mejores, en Barcelona, no me lo pensaba más y me pondría en sus manos.

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