Titulada en TAFAD en Getafe.
Curso profesional de pilates en todos los niveles.
Curso de entrenamiento funcional y plataformas inestables.
10 años en el mundo del fitness y en preparaciones físicas funcionales, lesiones y deportes de raqueta como el pádel.
Trabajo de calistenia (autocargas).
Trabajo con gomas elásticas para una tonificación de la musculatura sin lesiones.
Trabajo de potencia y agilidad con balón medicinal y escalera de agilidad.
Trabajo de agilidad y rapidez del cuerpo entrenando movimientos de boxeo.
Trabajo de conciencia del cuerpo y control postular con ejercicios de pilates y yoga.
Istruzioni
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Si paga solo il giorno della riunione, direttamente al personal trainer.
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