ATuAirePilates

  • Activity for all ages
  • Adaptable schedule
  • Available on weekends
  • Development of personalized diet plans
  • Development of personalized training plans
  • Group training
  • Initial personalized interview
  • Online training plans
  • PAR-Q (Physical Activity Readiness Questionnaire)
  • Personalized follow up
  • Training at client's home
  • Training for adolescents (from 12 to 18 years old)
  • Training for advanced users
  • Training for amateur users
  • Training for kids (less than 12 years old)
  • Training for mid-level users
  • Training for middle aged (between 40 and 65 years old)
  • Training for professional users
  • Training for the elderly (over 65 years old)
  • Training for young people (between 18 and 40 years old)
  • Protective harness.
  • Sports ball
  • Fitness equipment
  • Baseball bat
  • Bicycle or stationary bicycle
  • Sports shoes
  • Horse for riding
  • Kayak, canoe or raft
  • Helmet or protective elements
  • Life jacket and / or wetsuit
  • Kitesurfing equipment
  • Climbing equipment
  • Skis or snowshoes
  • Fencing equipment
  • Sports gloves
  • Machinery or fitness equipment
  • Golf equipment
  • Skates
  • Track, indoors, sports facility or gym
  • Racket or paddle
  • Boxing equipment
  • Fitness room
  • Ping Pong table
  • Skateboard, snowboard or wakeboard
  • Surf table
  • Suit or sport clothes

El método pilates un clásico que recomiendan los médicos más las ultimas novedades, KMI, scolio pilates, gimnasia hipopresiva, cadenas musculares, flexibilidad.

Gimnasia inteligente con resultados profundos.

Pilates terapeutico, Pilates para bailarines, Pilates deportistas, Pilate Magic flexibility. Entreno a una variedad de grupos: personas con lesiones diversas, a bailarines, a amantes de todo tipo de deportes, aficionados a las artes marciales, así como yoga. A personas que quieren sentirse bien con su cuerpo como yo. Y deportistas que lo más quieren es ganar elasticidad. Para ellos tengo Pilates Magic Flexibility. En cuanto a Pilates, la gente está muy contenta. La carrera de un bailarín clásico que es lo que suele haber detrás de un instructor de Pilates, requiere al menos 7 años y un montón de habilidades (equilibrio, alineación, coordinación, descoordinación coordinada, agilidad, fondo, suavidad, técnica, consciencia corporal y un largo etc). Me siento muy valorada por la sociedad. Además cuando te formas en el Método Pilates requieres de conocimientos profundos de anatomía, en mi caso, además añado una visión general de osteopatía y KMI. El feedback que recibo desde hace 10 años es de que somos competentes. Y que Pilates funciona. Lo resumiría en Consciencia Corporal. Y por lo tanto CALIDAD de movimiento y PROGRESO. Es decir mejor SALUD. Podría explicar muchos, lo cierto es que el público que llega suele hacerlo recomendado por el médico. El Método Pilates tiene vocación de curar y si añades otras herramientas el éxito es rotundo. Es lo que enganchó de Pilates. Mi objetivo es que cada oveja vaya con su pareja. Tengo una anécdota que me encanta. Una clienta al ver que también doy clases de ballet para adultos. Se esperaba que fuera una persona muy exigente con sus avances. Y suerte que estoy céntrica, si no creo que no habría venido a probar.

A mi me gusta dar autonomía, explicar el porqué de las cosas, aportar herramientas, conocimiento y adecuarlas al cuerpo y el momento de cada uno. Que el cliente sea el piloto y yo el copiloto. Hay muchos buenos instructores de Pilates y también mejores. La diversidad es necesaria y fantástica porque nos enriquece. Cada uno tienen sus puntos fuertes según su experiencias pasadas y su formación.

Así que creo que se puede estar muy contento con Instructores muy distintos. Porque depende del momento de la vida que te esté tocando vivir, tus motivaciones (puedes necesitarlo cerca de casa o del trabajo porque si no si irías), o el precio (porque si no no te tendrías que quedar en casa) etc... Se tiene que probar hasta que uno encuentra el suyo. Para mi también es importante que el cliente esté a gusto conmigo y seamos un equipo. Así mi consejo es que pruebes, pruebes hasta que encuentres tu "media naranja". Es tu tiempo, tu cuerpo, tu salud, tus metas. Lo merece.

Parece otro pilates de lo que mejoras en A tu aire Studio. Había hecho pilates antes y me quedo con este. Una profesora cinco estrellas.

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Había practicado pilates antes y me había ido muy bien. Así que cuando cambie de barrio busque uno por los alrededores. Y creo que he descubierto el verdadero pilates. Lorna hace que la sesión sea tan especifica que los dolores desaparecen y la postura y la flexibilidad han llegado a unas metas que no me sentía capaz de lograr. Y encima el precio es mejor que donde iba antes. Aunque cambie de barrio ya no me cambio de pilates, además esta en el centro.

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La mejor de las mejores, en Barcelona, no me lo pensaba más y me pondría en sus manos.

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