Rosa Domínguez Rodríguez

  • Activity for all ages
  • Adaptable schedule
  • Available on weekends
  • Development of personalized diet plans
  • Development of personalized training plans
  • Group training
  • Initial personalized interview
  • Online training plans
  • PAR-Q (Physical Activity Readiness Questionnaire)
  • Personalized follow up
  • Training at client's home
  • Training for adolescents (from 12 to 18 years old)
  • Training for advanced users
  • Training for amateur users
  • Training for kids (less than 12 years old)
  • Training for mid-level users
  • Training for middle aged (between 40 and 65 years old)
  • Training for professional users
  • Training for the elderly (over 65 years old)
  • Training for young people (between 18 and 40 years old)
  • Protective harness.
  • Sports ball
  • Fitness equipment
  • Baseball bat
  • Bicycle or stationary bicycle
  • Sports shoes
  • Horse for riding
  • Kayak, canoe or raft
  • Helmet or protective elements
  • Life jacket and / or wetsuit
  • Kitesurfing equipment
  • Climbing equipment
  • Skis or snowshoes
  • Fencing equipment
  • Sports gloves
  • Machinery or fitness equipment
  • Golf equipment
  • Skates
  • Track, indoors, sports facility or gym
  • Racket or paddle
  • Boxing equipment
  • Fitness room
  • Ping Pong table
  • Skateboard, snowboard or wakeboard
  • Surf table
  • Suit or sport clothes

-16 años como técnica y coordinadora deportiva en centros penitenciarios, casales, fundaciones, polideportivos, gimnasios privados, particulares, colegios, universidad, etc.

-Habilitada por el deportamento de Enseñamiento como técnica y directora deportiva.

-Graduada en Educación Social.

-Actualmente en 2º del Grado de Psicología.

-Formaciones específicas de disciplinas.

Me inicié en el mundo físico de manera natural, el cuerpo buscaba otras formas de contactar con el mismo de una manera más próxima e integral; el dinamismo y las inquietudes formaban parte de ese camino.

En mis 16 años de experiencia, he coordinado proyectos de deporte en mujeres en centros penitenciarios. En los últimos años, además de impartir clases dirigidas (zumba, spinning, body pump, cxworx, body combat, tonificación, steps, tbc, tonificación, 3ª Edat, pilates, estiramientos, etc. ), área social (trastornos alimentarios, adicciones) también compagino el área neurológica, entrenando a personas con lesiones medulares incompletas, ictus, paraplejías, parálisis cerebral infantil, autismo, fibromialgía, parkinson, etc. Entrenamientos en consulta médica, con neurólogos, a domicilio (problemas osteoarculares, funcionales, pérdida de peso, y en mi casa (Método hipopresivo-Caufriez).

Coordinadora deportiva
Técnica en especialidades de: zumba, método hipopresivo (Caufriez) 3ª edad, pilates, body pump, spinning, aeróbic, steps, tonificación, tbc, body combat, cxworx, abdominales, estiramientos, etc. A toda la población, desde los más jóvenes a los más mayores. También a personas con y sin patologías. Pienso que nuestra profesión no está del todo reconocida. Solo las personas que han realizado deporte y que tienen el hábito saben del esfuerzo que realiza el cuerpo, así como la gratificación que siente al realizar actividad física.
Hemos sido un sector explotado, sobretodo en instalaciones deportivas, en una comunidad como es Cataluña que hay mucha competencia. Profesionalidad, rigor, trato cercano, programama personalizado, eficacia, mejora de la técnica, autonocimiento y toma de conciencia con el cuerpo, aprender a superar estancamiento en el cliente, autonomía futura, entrenar de forma segura, etc. Pacientes con lesión medular: activar zonas en su cuerpo que no llegaba la señal a nivel neurológico.
Clientes que han reducido su perímetro abdominal con el método hipopresivo, además de mejorar su higiene postural.
Personas que llevaban años sin hacer deporte y ahora no pueden vivir sin una actividad saludable. Creo que cada persona es un mundo, con necesidades y motivaciones diferentes. Si se hace un buen seguimiento y entreno con la persona, ella sabe cuando un profesional está a su servicio para mejorar sus objetivos deseados.

Durante el tiempo que estuve trabajando con Rosa siempre mostró una conducta de superación, iniciativa propia, compañerismo y mucha responsabilidad, transmitiendo valores de salud y éticos, así como de honestidad y total respeto por sus clientes, quiero recomendarla totalmente.

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Gran profesional con amplia formación en muchas especialidades deportivas.

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