Rosa Domínguez Rodríguez

  • Attività per tutte le età
  • Colloquio personale iniziale
  • Disponibile nei fine settimana
  • Follow-up personalizzato
  • Formazione per gli adolescenti (dai 12 ai 18 anni)
  • Formazione per gli anziani (oltre 65 anni)
  • Formazione per gli utenti amatoriali
  • Formazione per gli utenti avanzati
  • Formazione per gli utenti di livello medio
  • Formazione per gli utenti professionali
  • Formazione per i bambini (meno di 12 anni)
  • Formazione per mezzo di età (tra i 40 ei 65 anni)
  • La formazione per i giovani (tra i 18 ei 40 anni)
  • Orari flessibili
  • PAR-Q (Physical Activity Readiness Questionnaire)
  • Piani di formazione on-line
  • Servizio di consegna
  • Sviluppo di piani di dieta personalizzati
  • Sviluppo di piani di formazione personalizzati
  • Training di gruppo
  • Imbracatura di protezione
  • Sport palla
  • Attrezzature per il fitness
  • Mazza da baseball
  • Bicicletta o cyclette
  • Scarpe sportive
  • Cavallo per l'equitazione
  • Kayak, canoa o in gommone
  • Casco o elementi di protezione
  • Giubbotto di salvataggio o muta
  • Attrezzature kitesurf
  • Arrampicata attrezzature
  • Sci o le racchette
  • Attrezzature Scherma
  • Guanti sportivi
  • Macchinari e attrezzature per il fitness
  • Attrezzatura da golf
  • Pattini
  • Pista, impianto sportivo o in palestra
  • Racket o paddle
  • Equipaggiamento boxe
  • Sala fitness
  • Tavolo da ping pong
  • Skateboard, snowboard e wakeboard
  • Tavolo surf
  • Sportivi vestiti

-16 años como técnica y coordinadora deportiva en centros penitenciarios, casales, fundaciones, polideportivos, gimnasios privados, particulares, colegios, universidad, etc.

-Habilitada por el deportamento de Enseñamiento como técnica y directora deportiva.

-Graduada en Educación Social.

-Actualmente en 2º del Grado de Psicología.

-Formaciones específicas de disciplinas.

Me inicié en el mundo físico de manera natural, el cuerpo buscaba otras formas de contactar con el mismo de una manera más próxima e integral; el dinamismo y las inquietudes formaban parte de ese camino.

En mis 16 años de experiencia, he coordinado proyectos de deporte en mujeres en centros penitenciarios. En los últimos años, además de impartir clases dirigidas (zumba, spinning, body pump, cxworx, body combat, tonificación, steps, tbc, tonificación, 3ª Edat, pilates, estiramientos, etc. ), área social (trastornos alimentarios, adicciones) también compagino el área neurológica, entrenando a personas con lesiones medulares incompletas, ictus, paraplejías, parálisis cerebral infantil, autismo, fibromialgía, parkinson, etc. Entrenamientos en consulta médica, con neurólogos, a domicilio (problemas osteoarculares, funcionales, pérdida de peso, y en mi casa (Método hipopresivo-Caufriez).

Coordinadora deportiva
Técnica en especialidades de: zumba, método hipopresivo (Caufriez) 3ª edad, pilates, body pump, spinning, aeróbic, steps, tonificación, tbc, body combat, cxworx, abdominales, estiramientos, etc. A toda la población, desde los más jóvenes a los más mayores. También a personas con y sin patologías. Pienso que nuestra profesión no está del todo reconocida. Solo las personas que han realizado deporte y que tienen el hábito saben del esfuerzo que realiza el cuerpo, así como la gratificación que siente al realizar actividad física.
Hemos sido un sector explotado, sobretodo en instalaciones deportivas, en una comunidad como es Cataluña que hay mucha competencia. Profesionalidad, rigor, trato cercano, programama personalizado, eficacia, mejora de la técnica, autonocimiento y toma de conciencia con el cuerpo, aprender a superar estancamiento en el cliente, autonomía futura, entrenar de forma segura, etc. Pacientes con lesión medular: activar zonas en su cuerpo que no llegaba la señal a nivel neurológico.
Clientes que han reducido su perímetro abdominal con el método hipopresivo, además de mejorar su higiene postural.
Personas que llevaban años sin hacer deporte y ahora no pueden vivir sin una actividad saludable. Creo que cada persona es un mundo, con necesidades y motivaciones diferentes. Si se hace un buen seguimiento y entreno con la persona, ella sabe cuando un profesional está a su servicio para mejorar sus objetivos deseados.

Durante el tiempo que estuve trabajando con Rosa siempre mostró una conducta de superación, iniciativa propia, compañerismo y mucha responsabilidad, transmitiendo valores de salud y éticos, así como de honestidad y total respeto por sus clientes, quiero recomendarla totalmente.

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Gran profesional con amplia formación en muchas especialidades deportivas.

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Istruzioni

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Si paga solo il giorno della riunione, direttamente al personal trainer.

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