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Javier Janillo

  • Activitat per a totes les edats
  • Disponibilitat els caps de setmana
  • Elaboració d'un pla nutricional personalitzat
  • Elaboración d'un pla d'entrenament personalitzat
  • Entrenament en grup
  • Entrenament per a adolescents (entre 12 i 18 anys)
  • Entrenament per a joves (entre 18 i 40 anys)
  • Entrenament per a la mitjana edat (entre 40 i 65 anys)
  • Entrenament per a la tercera edat (més de 65 anys)
  • Entrenament per a nens (menors de 12 anys)
  • Entrenament per a nivell amateur
  • Entrenament per a nivell avançat
  • Entrenament per a nivell intermig
  • Entrenament per a nivell professional
  • Entrevista personalitzada inicial
  • Flexibilitat horària
  • Plans d'entrenament online
  • Qüestionari Par-Q d'aptitud física
  • Seguiment personalitzat
  • Servei a domicili
  • Arnés protector o subjectador
  • Pilota esportiva
  • Material de gimnasia
  • Bat de beisbol
  • Bicicleta o bicicleta estàtica
  • Botes o calçat esportiu
  • Cavall per a l'hípica
  • Canoa kayak, piragua o balsa
  • Casc o elements de protecció
  • Armilla salvavides i/o vestit de neopré
  • Material de kitesurf
  • Material d'escalada
  • Equís o raquetes de neu
  • Material d'esgrima
  • Guants esportius
  • Maquinària o equipament de fitness
  • Material de golf
  • Patins
  • Pista, espai tancat o instal·lació esportiva
  • Raqueta o pala
  • Material de boxa
  • Sala de gimnàstica
  • Taula de ping pong
  • Taula de skateboard, snowboard o wakeboard
  • Taula de surf
  • Vestimenta esportiva

Entrenador personal. Monitor deportivo de fitness y clases colectivas. Especializado en entrenamientos personalizados con electroestimulación (compex), TRX y trabajo funcional.

Entrenador personal (NSCA).

Tecnico superior en actividades fisicas y deportivas (AFD).

Tecnico deportivo de fitness (FMG). Tecnico de clases dirigidas (les mills).

Experto en TRX y trabajo funcional.

Cursando grado en ciencias de la actividad fisica y deporte.

Trabajo en un centro deportivo.

Me gusta mucho las tendencias basadas en entrenamiento por sensaciones, enfocados en la ciencia, ya que cada persona es diferente y requiere un tipo de trabajo exclusivo. Mi especialidad es en el campo del fitness y la nutricion. Siempre buscando como principal objetivo la salud! Cualquier tipo de persona, no tengo un perfil concreto. Lo mas importante es que tenga una motivacion ya sea cual sea su objetivo, le ayudare a lograrlo sin duda! En un principio no. Pero cuando ese público general ya se toma el deporte mas en serio, ve que todo este tema del deporte no es tan sencillo. Empiezan las primeras dudas, cuestiones o preguntas entre compañeros principiantes que no te llevan a ningun lado. En ese caso, por eso es tan importante la función del entrenador personal, cuando con el deporte buscas un objetivo mayor, una preparación para una carrera, una prueba, perder peso de una manera efectiva y sin riesgos... En definitiva que el esfuerzo que haces sirva para algo y poco a poco logres tu meta. Depende de la disciplina. Pero en general es una ayuda necesaria sobre todo para la gente principiante y en etapas donde no obtengas los resultados que buscas. La ayuda de un profesional simpre te va sacar lo mejor de ti. Por eso veo que es una aportación necesaria. Desde bajar tiempos en carrera, aumento de masa muscular, fuerza maxima, bajar peso % grasa, mejorar la condicion fisica general y la salud, tratamiento de lesiones. Tengo amplia experiencia en el sector y en todo tipo de perfiles. Soy un apasionado del deporte, es mi vida! Por este motivo lograre que logres tu objetivo sin lugar a dudas. Una vez que tengas esa motivacion interna nadie te podra parar.

Soy un profesional reconocido en el mundo del fitness poseo estudios superiores y estoy en constante reciclaje, utilizando las ultimas novedades en el mundo del fitness enfocadas siempre en la ciencia.

Instruccions

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