Jordi Pla Asturias

  • Activity for all ages
  • Adaptable schedule
  • Available on weekends
  • Development of personalized diet plans
  • Development of personalized training plans
  • Group training
  • Initial personalized interview
  • Online training plans
  • PAR-Q (Physical Activity Readiness Questionnaire)
  • Personalized follow up
  • Training at client's home
  • Training for adolescents (from 12 to 18 years old)
  • Training for advanced users
  • Training for amateur users
  • Training for kids (less than 12 years old)
  • Training for mid-level users
  • Training for middle aged (between 40 and 65 years old)
  • Training for professional users
  • Training for the elderly (over 65 years old)
  • Training for young people (between 18 and 40 years old)
  • Protective harness.
  • Sports ball
  • Fitness equipment
  • Baseball bat
  • Bicycle or stationary bicycle
  • Sports shoes
  • Horse for riding
  • Kayak, canoe or raft
  • Helmet or protective elements
  • Life jacket and / or wetsuit
  • Kitesurfing equipment
  • Climbing equipment
  • Skis or snowshoes
  • Fencing equipment
  • Sports gloves
  • Machinery or fitness equipment
  • Golf equipment
  • Skates
  • Track, indoors, sports facility or gym
  • Racket or paddle
  • Boxing equipment
  • Fitness room
  • Ping Pong table
  • Skateboard, snowboard or wakeboard
  • Surf table
  • Suit or sport clothes

Entrenador Personal (PT) en Palma de Mallorca.

Especializado en Functional Training y Calistenia (entrenamiento con peso corporal).

Estudio muy céntrico, con posibilidad de llevar a cabo sesiones al aire libre.

CONSIGUE RESULTADOS Y CONSIGUELOS YA!

Con metodologias muy consolidadas que ofrecen resultados visuales y físicos, libres de lesión.

En cuanto a especialidades deportivas me especializo en Entrenamiento funcional, calistenia y Running.

Las cuales ofrecen mucha versatilidad y la posibilidad de ser combinadas en entre ellas. Otro aspecto muy importante a tener en cuenta es la funcionalidad. El entrenamiento funcional el mismo norme lo dice se llevaran a cabo rutinas con las que conseguirás resultados para tu vida diaria, en los que te sentirás mejor y más eficiente. Al igual que ocurre con los deportistas de alto rendimiento pueden conseguir un mayor rendimiento, aunque en su caso en un campo concreto.

Dicho esto quedan la calistenia y el running y de manera muy sople os dire porque las dos a parte de resultados ofrecen mucha funcionalidad. La primera se trata de ejercicios llevados a cabo todos ellos con tu propio peso por lo que llegar no sera fácil, pero si posible.

El running es muy sencillo si algo es evidente es que llevamos corriendo y andando miles de años. Pues si nuestra biomecánica ha evolucionado para ello porque no aprovecharlo. En cuanto a tratamientos terapéuticos, ofrezco mi formación y experiencia como masajista deportivo, más concretamente especializado en la liberación de de fascias. Personas que quieren mejorar su estado físico, salud y bienestar, ya sea a través de la actividad física o la mejora de la postura y liberación de tensiones musculares o fascias de cualquier edad.

No obstante también estoy totalmente capacitado para llevar a cabo preparaciones de deportistas de alto rendimiento. Pues teniendo en cuenta el auge deteste sector el interés general de la población en la mejora de su salud y apariencia. En general el publico ya consta de algunas pautas básicas para llevar a cabo el ejercido.

No obstante es totalmente necesaria la supervision de tareas sobretodo en periodos de iniciación y una formación para que el cliente sea capaz de llevar a cabo la actividad de manera segura y efectiva. Pues este punto es clave una buena planificación y el asesoramiento profesional adecuado van a determinar el como y en cuanto tiempo te acerques a tus objetivos. Mis mayores retos y satisfacciones no se resumen a una sola clase de objetivos.

Desde la mejora de la postura y respiración mediante la liberación de fascias, hasta aumentos de masa muscular en cortos periodos de tiempo al igual que perdidas de peso en personas con excesos de grasa corporal.

Todos ellos mejoraron la salud a la vez que su forma física y apariencia. Porque vas a obtener resultados en plazos concretos, todos ellos con un aporte de motivación extra y con las garantías de que este proceso sea llevado a cabo de una forma segura y con una supervisión por parte de un profesional del sector.

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