Jordi Pla Asturias

  • Aanpasbaar schema
  • Aanvankelijke gepersonaliseerde interview
  • Activiteiten voor alle leeftijden
  • Beschikbaar in het weekend
  • Gepersonaliseerde follow-up
  • Groepstraining
  • Online training plannen
  • Ontwikkeling van gepersonaliseerde diëten
  • Ontwikkeling van gepersonaliseerde opleidingsplannen
  • Opleiding voor jongeren (tussen 18 en 40 jaar oud)
  • Opleiding voor jongeren (van 12 tot 18 jaar oud)
  • Opleiding voor mid-level-gebruikers
  • Opleiding voor middelbare leeftijd (tussen 40 en 65 jaar oud)
  • Opleiding voor professionele gebruikers
  • PAR-Q (Physical Activity Readiness Questionnaire)
  • Training thuis klant
  • Training voor amateur-gebruikers
  • Training voor gevorderde gebruikers
  • Training voor kinderen (jonger dan 12 jaar oud)
  • Training voor ouderen (ouder dan 65 jaar oud)
  • Beschermende harnas
  • Sport bal
  • Fitnessapparatuur
  • Honkbalknuppel
  • Fiets of stationaire fiets
  • Sportschoenen
  • Paard voor het rijden
  • Kajak, kano of raft
  • Helm of beschermende elementen
  • Zwemvest en / of wetsuit
  • Kitesurfen apparatuur
  • Klimuitrusting
  • Ski's of sneeuwschoenen
  • Schermen apparatuur
  • Sporthandschoenen
  • Machines of fitnessapparatuur
  • Golfuitrusting
  • Schaatsen
  • Track, binnen, sporthal of sportzaal
  • Racket of paddle
  • Boksen apparatuur
  • Fitnessruimte
  • Tafeltennistafel
  • Skateboard, snowboard of wakeboard
  • Surf tafel
  • Pak of sportkleren

Entrenador Personal (PT) en Palma de Mallorca.

Especializado en Functional Training y Calistenia (entrenamiento con peso corporal).

Estudio muy céntrico, con posibilidad de llevar a cabo sesiones al aire libre.

CONSIGUE RESULTADOS Y CONSIGUELOS YA!

Con metodologias muy consolidadas que ofrecen resultados visuales y físicos, libres de lesión.

En cuanto a especialidades deportivas me especializo en Entrenamiento funcional, calistenia y Running.

Las cuales ofrecen mucha versatilidad y la posibilidad de ser combinadas en entre ellas. Otro aspecto muy importante a tener en cuenta es la funcionalidad. El entrenamiento funcional el mismo norme lo dice se llevaran a cabo rutinas con las que conseguirás resultados para tu vida diaria, en los que te sentirás mejor y más eficiente. Al igual que ocurre con los deportistas de alto rendimiento pueden conseguir un mayor rendimiento, aunque en su caso en un campo concreto.

Dicho esto quedan la calistenia y el running y de manera muy sople os dire porque las dos a parte de resultados ofrecen mucha funcionalidad. La primera se trata de ejercicios llevados a cabo todos ellos con tu propio peso por lo que llegar no sera fácil, pero si posible.

El running es muy sencillo si algo es evidente es que llevamos corriendo y andando miles de años. Pues si nuestra biomecánica ha evolucionado para ello porque no aprovecharlo. En cuanto a tratamientos terapéuticos, ofrezco mi formación y experiencia como masajista deportivo, más concretamente especializado en la liberación de de fascias. Personas que quieren mejorar su estado físico, salud y bienestar, ya sea a través de la actividad física o la mejora de la postura y liberación de tensiones musculares o fascias de cualquier edad.

No obstante también estoy totalmente capacitado para llevar a cabo preparaciones de deportistas de alto rendimiento. Pues teniendo en cuenta el auge deteste sector el interés general de la población en la mejora de su salud y apariencia. En general el publico ya consta de algunas pautas básicas para llevar a cabo el ejercido.

No obstante es totalmente necesaria la supervision de tareas sobretodo en periodos de iniciación y una formación para que el cliente sea capaz de llevar a cabo la actividad de manera segura y efectiva. Pues este punto es clave una buena planificación y el asesoramiento profesional adecuado van a determinar el como y en cuanto tiempo te acerques a tus objetivos. Mis mayores retos y satisfacciones no se resumen a una sola clase de objetivos.

Desde la mejora de la postura y respiración mediante la liberación de fascias, hasta aumentos de masa muscular en cortos periodos de tiempo al igual que perdidas de peso en personas con excesos de grasa corporal.

Todos ellos mejoraron la salud a la vez que su forma física y apariencia. Porque vas a obtener resultados en plazos concretos, todos ellos con un aporte de motivación extra y con las garantías de que este proceso sea llevado a cabo de una forma segura y con una supervisión por parte de un profesional del sector.

Instructies

Om uw reservering te sturen, moet u uw contactgegevens in te voeren door middel van het onderstaande formulier.

Wij zullen uw adres en telefoonnummer te sturen naar de personal trainer in bestelling kunt u een sessie coördineren.

U betaalt alleen de dag van de sessie, rechtstreeks aan de Personal Trainer. De boeking is volledig GRATIS.

Uw contactgegevens