Rubén del Préstamo

  • Attività per tutte le età
  • Colloquio personale iniziale
  • Disponibile nei fine settimana
  • Follow-up personalizzato
  • Formazione per gli adolescenti (dai 12 ai 18 anni)
  • Formazione per gli anziani (oltre 65 anni)
  • Formazione per gli utenti amatoriali
  • Formazione per gli utenti avanzati
  • Formazione per gli utenti di livello medio
  • Formazione per gli utenti professionali
  • Formazione per i bambini (meno di 12 anni)
  • Formazione per mezzo di età (tra i 40 ei 65 anni)
  • La formazione per i giovani (tra i 18 ei 40 anni)
  • Orari flessibili
  • PAR-Q (Physical Activity Readiness Questionnaire)
  • Piani di formazione on-line
  • Servizio di consegna
  • Sviluppo di piani di dieta personalizzati
  • Sviluppo di piani di formazione personalizzati
  • Training di gruppo
  • Imbracatura di protezione
  • Sport palla
  • Attrezzature per il fitness
  • Mazza da baseball
  • Bicicletta o cyclette
  • Scarpe sportive
  • Cavallo per l'equitazione
  • Kayak, canoa o in gommone
  • Casco o elementi di protezione
  • Giubbotto di salvataggio o muta
  • Attrezzature kitesurf
  • Arrampicata attrezzature
  • Sci o le racchette
  • Attrezzature Scherma
  • Guanti sportivi
  • Macchinari e attrezzature per il fitness
  • Attrezzatura da golf
  • Pattini
  • Pista, impianto sportivo o in palestra
  • Racket o paddle
  • Equipaggiamento boxe
  • Sala fitness
  • Tavolo da ping pong
  • Skateboard, snowboard e wakeboard
  • Tavolo surf
  • Sportivi vestiti

Graduado en CC.Actividad Física y Deporte (CAFYD) en la mención de Alto Rendimiento y Técnico Sup.de Act.Física (TAFAD) trabajo como entrenador personal en gimnasio o donde desees para conseguir cualquier objetivo llevando una planificación deportiva y nutricional.

Conmigo contratas a un entrenador con conocimientos avalados por las mejores empresas deportivas del mundo (NSCA, ACSM, G-SE,E-REPS).

Entrenamiento para la salud o para el rendimiento aumentando la coordinación intramuscular para conseguir unas adaptaciones beneficiosas para todos los sistemas corporales para así también evitar posibles adaptaciones negativas o descompensaciones. Todo tipo de personas empezando por aquellas personas que buscan tener un estado de salubridad adecuado hasta aquella persona que busca un rendimiento óptimo para una competición u oposición pasando por aquellas personas que sufren una lesión o discapacidad y necesita potenciar sus capacidades para ser totalmente independiente. No se conoce y menos se conocen los beneficios físicos y psicológicos que pueden producir un trabajo físico bien prescrito infravalorando los conocimientos y el trabajo. La mejora de la fuerza y de la coordinación para poder llegar a ser lo más independientes posibles durante el mayor tiempo de nuestras vidas. Un entrenador personal bien formado es un profesional de la salud y trabaja para ello. Sí claro, llevo con una mujer adulta casi un año. Cuando empezó le diagnosticaron tendinosis en el supraespinoso con una baja movilidad en el hombro y con aviso por parte del traumatólogo a tener que operarse. Ya meses después tiene una gran movilidad del hombro sin molestias, realiza cualquier ejercicio, la capacidad aeróbica a aumentado en gran nivel bajando el pulso cardiaco basal, pudiendo correr actividad que no podía realizar. En primer lugar porque la salud es lo que más se debe valorar y ésta pasa por realizar ejercicio físico de forma planificada y prescrita por un profesional cualificado y no por ningún otro profesional de la salud (nutricionista, médico).

En segundo lugar por que estas contratando a un profesional formado con las mejores capacitaciones. Y en tercer lugar porque voy a hacer que disfrutes de cada sesión viendo tus mejoras y adaptaciones.

Sabe guardar el equilibrio entre exigir cada día un poco más y no quemarte

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Istruzioni

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Vi forniremo tua email e numero di telefono per il personal trainer in modo è possibile coordinare una sessione.

Se avete bisogno di fare tutte le domande al personal trainer è possibile indicare questo nel campo del messaggio.

Si paga solo il giorno della riunione, direttamente al personal trainer.

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