Aida Tórtola Navarro

  • Attività per tutte le età
  • Colloquio personale iniziale
  • Disponibile nei fine settimana
  • Follow-up personalizzato
  • Formazione per gli adolescenti (dai 12 ai 18 anni)
  • Formazione per gli anziani (oltre 65 anni)
  • Formazione per gli utenti amatoriali
  • Formazione per gli utenti avanzati
  • Formazione per gli utenti di livello medio
  • Formazione per gli utenti professionali
  • Formazione per i bambini (meno di 12 anni)
  • Formazione per mezzo di età (tra i 40 ei 65 anni)
  • La formazione per i giovani (tra i 18 ei 40 anni)
  • Orari flessibili
  • PAR-Q (Physical Activity Readiness Questionnaire)
  • Piani di formazione on-line
  • Servizio di consegna
  • Sviluppo di piani di dieta personalizzati
  • Sviluppo di piani di formazione personalizzati
  • Training di gruppo
  • Imbracatura di protezione
  • Sport palla
  • Attrezzature per il fitness
  • Mazza da baseball
  • Bicicletta o cyclette
  • Scarpe sportive
  • Cavallo per l'equitazione
  • Kayak, canoa o in gommone
  • Casco o elementi di protezione
  • Giubbotto di salvataggio o muta
  • Attrezzature kitesurf
  • Arrampicata attrezzature
  • Sci o le racchette
  • Attrezzature Scherma
  • Guanti sportivi
  • Macchinari e attrezzature per il fitness
  • Attrezzatura da golf
  • Pattini
  • Pista, impianto sportivo o in palestra
  • Racket o paddle
  • Equipaggiamento boxe
  • Sala fitness
  • Tavolo da ping pong
  • Skateboard, snowboard e wakeboard
  • Tavolo surf
  • Sportivi vestiti

Especialista en Pilates y poblaciones especiales.

Me importan mis clientes y me rodeo de todos los profesionales sanitarios que sea necesario para que cumplan sus objetivos y mejoren su calidad de vida.

Al tener varias formaciones, trato de aplicar los recursos de varias de ellas en cada cliente en función de sus necesidades. Por ejemplo realizando entrenamiento postural a través del Pilates y otros métodos de trabajo de la musculatura profunda. Población en general pero me gusta más trabajar con lo conocido como poblaciones especiales: obesidad, supervivientes de cáncer, adolescentes, mayores, personas con patologías o lesiones, etc. Creo que conocen la forma pero no el fondo. No todos los entrenadores son iguales, están capacitados para lo mismo y desde luego no es un servicio dirigido a V.I.P.'s, se dirige a cualquier persona con una necesidad especial y concreta que no puede verse satisfecha con los servicios de actividad física habituales (gimnasios) Un aprovechamiento completo del tiempo de entrenamiento, seguridad, variedad, adaptación 100% a las necesidades del cliente, flexibilidad, empatía... Tuve una clienta de 18 años con un retraso madurativo. A nivel cognitivo tenía una edad tres años menor y a nivel motor no le era posible realizar determinados movimientos básicos como saltar hacia delante con ambos pies. El día que lo conseguimos fue uno de los mejores de mi vida como entrenadora. Porque primero podrás conocerme y hacerme todas las preguntas que necesites. No me gusta hacer perder el tiempo a nadie.

Es muy profesional y lo mejor es que adapta los entrenamientos a tu estado de ánimo, a tu momento personal, a tus gustos personales... de manera que te motiva y logras objetivos muy deprisa.

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Ha sido una gran entrenadora y además una gran persona. Ha hecho que entrenar no sea duro sino agradable y gracias al trabajo juntas he logrado mi meta. Lo he tenido que dejar por razones personales pero sin dudarlo volvería a entrenar con ella.

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Es una persona paciente he tenido una comunicacion facil y rapida me ha dado consejos que debo de seguir para mejorar.

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Istruzioni

Per prenotare, inviare i tuoi dati di contatto utilizzando il modulo sottostante.

Vi forniremo tua email e numero di telefono per il personal trainer in modo è possibile coordinare una sessione.

Se avete bisogno di fare tutte le domande al personal trainer è possibile indicare questo nel campo del messaggio.

Si paga solo il giorno della riunione, direttamente al personal trainer.

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