Ik ben heel erg gedreven en gemotiveerd om samen met u de vastgestelde doelen te halen. Dit kan op locaties in Den Haag of Zoetermeer. Bij u thuis, buiten, op het strand; eigenlijk overal waar u zou willen.
Specialisme: houdingscorrectie, krachttraining, gewichtsverlies, (post)zwangerschapstrainingen, ademtherapie/anti-stress coach, etc.
Fitness, Body Building, Bootcamp, Voeding en Gezondheid, De innerlijke mens.
Alina is een extreem gepassioneerde personal trainer die alle internationale health en fitness trends nauwlettend in de gaten houdt.
Ik wil jou helpen je fysieke doelen te bereiken aan de hand van een gezonde leefstijl waarin sporten en voeding centraal staan. Hoe ik dat doe? Door je op een positieve manier te motiveren en te stimuleren.
Door mijn diverse opleidingen richt ik mij zowel op mensen die kampen met een beperkte belastbaarheid als gevolg van een blessure als mensen die tot het uiterste kunnen gaan.
Door middel van de verschillende trainingsthema's wordt er veelzijdig en gevarieerd getraind waardoor PT trainingen nooit hetzelfde zijn en de weg naar het resultaat dagelijks, wekelijks of maandelijks vanaf een andere kant wordt belicht.
Gericht op het geven van functionele training, met eigen lichaamsgewicht als trainingsmateriaal aan kleine groepen. Personal training. Voedingsadvies. Hormonen.H
Op een leuke, motiverende manier trainen we zo optimaal mogelijk. Elk lichaam is anders en moet anders benaderd worden. Dit proberen we zo verantwoordt mogelijk te doen, zodat we efficiënt en gezonder kunnen leven.
Voornamelijk gericht op Afslanken, functionele kracht- conditietraining, sportspecifiek en lichaamsbeheersing.
Gewichtscontrole, zowel aankomen als afvallen. Het creëren van een fit, gezond en zelfverzekerd leven.
Hard trainen, juist trainen en ervan genieten. Dat zijn de kernwoorden van mijn personal trainings!
Onze trainingen zijn functioneel en gericht op jouw doelen!
CIOS, gespecialiseerd in vechtsporten en fitness. Afvallen / aankomen, mentale training, herstel training, loop training, conditie training, crossfitness, buitentraining, bok...
Funs
Eindhoven
Super intensief en toch relaxed top! Leuke groep met goede begeleiding.
Carlijn B., (9)
Meine
Rotterdam
Fantastische ervaring deze yogalessen!
Emmy, (9.5)
Bas
Eindhoven
Een weekendje om nooit te vergeten dat je zoveel meer kan dan je zelf denkt
Danny, (8.5)
Marjolijn
Amsterdam
Personal training,priveles kickboksen,afvallen,gezonder worden. Marjolijn helpt met de doelstelling die je hebt!
Bianca, (9.5)
Catalano
Inglese
Olandese
Spagnolo
Spagna 
Paesi Bassi 
Gran Bretagna 